Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
22-06-2011, 23:25 Категории: Диеты » Жировые диеты
Протеиновая диетаПротеиновая диета позволяет эффективно сбрасывать лишние килограммы (до восьми за десять дней), делая фигуру красивой и подтянутой. Питаться нужно пять раз в день и следить за тем, чтобы суточная норма углеводов составляла 20 г, а мясных продуктов было вдвое больше, чем растительной пищи.
10-05-2011, 22:07 Категории: Диеты » Жировые диеты
Диета для волосКрасота и пышность волос зависит от правильного питания и здорового образа жизни. Если пренебречь одним из этих условий, то волосы начнут выпадать, станут тусклыми и посеченными. Диета для волос поможет вернуть им былую красоту, а заодно подкорректировать фигуру к предстоящему пляжному сезону.
21-04-2011, 22:43 Категории: Диеты » Жировые диеты
Как правильно поправитьсяНе все люди озабочены проблемой похудения, существуют и такие, кто нуждается в увеличении жировой прослойки. Набрать вес вам помогут высококалорийная пища, продукты с высоким содержанием жира и крахмала. Люди с низкой массой тела обладают высоким метаболизмом.
11-02-2011, 17:03 Категории: Диеты » Жировые диеты
Стройность сало уважаетСуществует мнение польских диетологов, что похудению способствует не низкая калорийность продуктов, а жирные продукты. Такая теория становится популярной в Европе и, разработанная система, получила название «Оптимальное питание». Такое питание способствует излечению болезней сердца и сосудов, почек и сахарного диабета.
7-10-2010, 14:00 Категории: Диеты » Жировые диеты
Доктор Брукер и его диетаВ основе диеты доктора Брукера лежит отказ от рафинированных продуктов, например, сахара, растительного масла, маргарина, муки высшего помола. Доктор советует употреблять больше растительных продуктов, а из животных – сливки, сливочное масло и т.д.
21-07-2010, 17:08 Категории: Диеты » Жировые диеты
Любителям жареного картофеля
Многие люди, садящиеся на диету, полагают, что жареный картофель - это вредное антидиетическое блюдо, от которого нужно отказываться при любой диете. В действительности картофель, высококалорийный продукт, от которого совсем уж отказываться не стоит.
30-05-2010, 12:25 Категории: Диеты » Жировые диеты
Жировая диета
Ян Квасневский, известный диетолог, уже более 30 лет исследует проблемы здорового питания. За эти годы он разработал систему «Оптимальное питание», которую можно использовать как в качестве диеты, так и для лечения заболеваний почек и сердечнососудистой системы, и даже сахарного диабета.